Wir machen dich fit, stark und selbstbewusst
Erlebe die Vorteile unseres Angebots! Steigere dein Selbstbewusstsein, verbessere deine Fitness und erlerne effektive Techniken zur Selbstverteidigung in der familiären Atmosphäre unserer Community. Unsere erfahrenen und ausgebildeten Trainer unterstützen dich bei deiner Entwicklung. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Du wirst dich fit, stark und selbstbewusst fühlen – egal, ob beim Grappling oder im Kick- und Thaiboxen. Wir finden das Richtige für dich!
Grappling / Luta Livre
Unsere Grappling-Kurse bieten die perfekte Mischung aus Werfen, Hebeln und gewaltfreier Selbstverteidigung. Egal, ob du nach einem intensiven Fitnesserlebnis oder effektiven Selbstverteidigungstechniken suchst – hier findest du beides.
Grappling hat seinen Ursprung in Brasilien und wird dort als Luta Livre (freies kämpfen) bezeichnet. Dabei ist es das Ziel, den Gegner zu Boden zu bringen, zu kontrollieren und mit verschiedensten Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen. Der Sport ist eng mit dem Brazilian Jiu Jitsu und dem Judo verwandt, jedoch gibt es im Grappling bzw. Luta Livre keinen traditionellen Kimono oder Gi (Kampfanzug). Im Grappling/Luta livre und BJJ werden keine Schlag- und Tritttechniken durchgeführt und wird deshalb auch als die „Arte Suave – sanfte Kunst“ bezeichnet.
Kick- und Thaiboxen
Mit unserem intensiven Training wirst du Ausdauer, Kraft und Flexibilität aufbauen, während du Schlag- und Tritttechniken erlernst. Verbessere deine körperliche Fitness und Selbstverteidigungsfähigkeiten mit unserem professionellen Coaching und schließe dich einer unterstützenden Gemeinschaft von Kampfsportbegeisterten an. Wir nehmen dich an die Hand und zeigen dir, wie du dich im Standkampf zur Wehr setzen kannst!
Deine Coaches
Amin Aichele
Amin ist nicht nur ein erfahrener Pädagoge und Dozent an der pädagogischen Hochschule, sondern auch ein versierter Experte im Bereich der Kampfkünste. Ausgezeichnet mit mehreren Graduierungen und Titeln kombiniert Amin sein technisches Know-how mit pädagogischer und didaktischer Finesse.
Sascha Rau
Als leidenschaftlicher Sport- und Gesundheitstrainer bietet Sascha nicht nur effektive Workouts, sondern auch maßgeschneiderte Programme, die auf deine individuellen Ziele abgestimmt sind. Seine über 20 Jahre Erfahrung im Kampfsport verleihen seinem Training nicht nur Vielseitigkeit, sondern auch eine inspirierende Energie.